Menu

Skąd się biorą kłopoty ze wzwodem?

Czerwiec 21, 2016 - new
Skąd się biorą kłopoty ze wzwodem?



Istotnym
czynnikiem mającym wpływ na potencję jest
właściwe odżywianie.
Dobra dieta jest w stanie wpłynąć
na nie tylko jakość potencji, ale
także płodność. Zwróćmy najpierw
uwagę na to, co tracimy w czasie
ejakulacji. Jak powszechnie wiadomo, dochodzi
wtedy do dosyć
poważnych niedoborów selenu.
Można go uzupełnić spożywając
tuńczyka, orzechy, cebulę lub
nasiona pszenicy. Inny równie
ważny składnik w naszej diecie to cynk, który odpowiedzialny jest za
syntezę testosteronu, ten natomiast
jest odpowiedzialny za nasze libido. W czasie
spożywania alkoholu czy
palenia papierosów spada poziom cynku,
lecz łatwo go uzupełnić
poprzez potrawy strączkowe, wybrane
ryby, białe mięso, żółtka jaj czy
ostrygi.
Szalenie
ważnym składnikiem jest także
arginina, stanowiąca 80 procent
spermy. Arginina zwiększa
wytwarzanie spermy a także zwiększa czas
życia plemników. Składnik ten bierze udział
także w czasie chemicznej
przemiany w tlenek azotu, co sprawia,
że naczynia krwionośne ulegają
powiększeniu i ma miejsce lepsza erekcja.
Argininę spotkać można w takich produktach
jak czekolada, wołowina, orzechy
nerkowca, makrela, orzechy, ziarna
słonecznika czy indyk.
Warto zwrócić
również uwagę na witaminy, przede
wszystkim na witaminę E, która jest
nazywana witaminą płodności.
Spotkamy ją w warzywach liściastych, kurzych
jajach, nasionach pszenicy oraz
ciemnym pieczywie. Jeszcze jedna witamina to
beta-karoten, która ma wpływ na
poprawne wytwarzanie
hormonów. Jeżeli chcemy
uzupełnić jego niedobory skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



levitra tanio
cialis w zelu